10 tips om minder moe te worden van je training
Vroeger was ik altijd doodmoe na een training. Direct na de training was ik helemaal high, maar twee uur later klapte ik totaal in. De high heb ik nog steeds, de vermoeidheid al jaren niet meer. In dit blog vind je 10 tips om minder moe te worden van je training. Oorzaak: je werkt te hard Allereerst: waarom kun je zo uitgeput zijn na een training? Dat komt doordat je te hard werkt en te … lees verder